公众号:weijiezhimi999(点击复制)微信
>>>点击查看肺炎疫情实时动态<<<
当前位置: 环球解密 > 科学探索 > 8个千万不要忽视的身体健康警告

8个千万不要忽视的身体健康警告

2017-9-26 环球解密

1. 失眠、易怒和腿部抽筋。

这代表你的身体需要镁和钾,你应该多吃蕃茄、橘子、香蕉和菠菜。

2. 干皮肤。

这代表你缺失维生素E,你应该多吃蔬菜、坚果和鱼。

3. 嗜甜。

如果你突然嗜甜如命,很可能代表你有压力、非常疲惫或忧郁。你的身体需要葡萄糖,以免变胖,你应该吃黑巧克力和蜂蜜。

4. 想吃冰。

这很可能代表你贫血、缺铁。最好的铁的来源是牛肉、鸡蛋和软件动物。但事实上,有很想吃冰和没力气的状况时,最好去看看医生。

5. 牙龈出血。

这是缺乏维生素C的迹象。你应该多吃柑橘类水果、菠菜、绿和红菜椒、西红柿、高丽菜、花椰菜。

6. 脆弱的指甲和头发。

这代表你缺乏维生素B,你应该多喝牛奶、海苔和菇类。

7. 眼睛虹膜出现环。

角膜老年环会发生在50岁以上的老人身上,这是正常的。但如果发生在年轻人身上,就代表你的胆固醇水平偏高,你应该去看看医生。

8. 希腊脚。

希腊脚即第二趾比其他四趾长,穿鞋时很可能会造成不适,因此你买鞋子时一定要很小心。

点击关注【世界未解之谜】

共有1218阅 / 0我要评论

发表你的评论吧返回顶部

!评论内容需包含中文


请勾选本项再提交评论