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让你性欲尽失5大元凶 脱光也无感 

2017-5-28 环球解密

许多情侣在一起久了,性爱频率也会跟着降低。

不想爱爱,到底是哪里出问题?许多情侣在一起久了,性爱频率也会跟着降低,但你知道吗?生活中某些“潜在因素”可能让你们性欲不自觉地烟消云散,并影响床上表现。国外网站《Men’s Fitness》列出以下5个让你没性致的可能原因,你犯了几项?

1.压力

心理压力也会影响身体表现,如果心中很挂念某事,提不起劲和另一半爱爱,那就别让自己压力太大了!找些能让彼此放松的兴趣来做,若察觉伴侣性欲低落,也须适时地提供拥抱及关心。

2.运动过多或过少

太少运动?如果身体不常活动、伸展,面对床上运动各种挑战,容易没劲、提不起性趣,建议可从瑜珈和简单有氧运动开始。但运动过量也不好,过度激烈的运动会让人疲劳,更会导致雌激素分泌减少,女性容易性趣缺缺,阴道也会较干,影响房事。

3.咖啡因

少量咖啡因有兴奋、提神效果,有助于提高性欲,但如果摄取过量,就会产生反效果。如果你平常就对咖啡因反应敏感,喝一点就会有提神效果,建议别在做爱前喝咖啡,这样身体在爱爱时才较能进入状况。

4.酒精

适度酒精能使人放松、更能进入状况,但如果长期有饮酒习惯,或突然喝太多,其实很容易导致性功能衰退,轻则性冷淡,严重则可能导致卵巢功能早衰。

5.A片看太多

男人A片看太多,会因为频繁视觉刺激、神经紧绷,消耗大量精力,反而会让现实生活中性欲下滑。若发现另一半很常看A片,同时性爱次数减少,最好多与他沟通,并透过做些轻松运动,分散他上网的注意力。

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